NUESTRO CAPITULO DE HOY….
La Voluntad VS El Poder de La Mente Inconsciente
Sabias que la mente inconsciente es mucho mas poderosa que La voluntad…
Voy a compartir contigo una interesante historia realizada hace algún tiempo…
Tomaron a un grupo de estudiantes a quienes les pidieron que no comieran por 3 horas antes de participar en un estudio sobre percepción de la comida… Bueno, eso fue lo que les dijeron…
Los llevaron a una sala que tenía un olor delicioso a galletas con trocitos de chocolate recién horneadas… En el centro de la sala había una mesa con dos recipientes: En uno de ellos, habían chocolates y muestras de las galletas recién horneadas. En el otro, pusieron rábanos.
Los investigadores les dijeron que habían seleccionado los rábanos y los chocolates porque tenían sabores muy específicos y que el día siguiente los contactarían para preguntarles sobre cómo recordaban sus sensaciones mientras los comían.
Ahora, a la mitad de los estudiantes les pidieron que comieran dos o tres galletas y chocolates, pero no rábanos. La otra mitad debía comer tres rábanos, pero no galletas. Mientras comían, los investigadores deliberadamente dejaron solos a los estudiantes para provocarles tentación. En realidad querían que los pobres estudiantes que comían los rábanos sufrieran envidiando a los que les tocó comer chocolates, pero sorprendentemente, todos resistieron y se limitaron a comer sus rábanos. ¡Pura fuerza de voluntad en acción!
En ese momento les dijeron que la prueba había finalizado y que los contactarían el siguiente día. Lo interesante es que otro grupo de investigadores entró en la sala y les pidió colaboración para otro estudio no relacionado que no les tomaría mucho tiempo: Querían descubrir quiénes eran mejores en resolver problemas, los estudiantes universitarios o los estudiantes de secundaria.La idea era que los universitarios hicieran lo imposible por mostrar su superioridad.
Les dieron entonces unos complicados problemas de geometría, con múltiples posibilidades y soluciones para que intentaran resolverlos repetidas veces. En realidad los problemas no tenían solución, pero los investigadores querían ver cuanto tiempo persistirían en tratar de resolver una frustrante tarea antes de rendirse.
Ahora observa con atención los impresionantes resultados: Los estudiantes que no fueron tentados y que comieron sus galletas de chocolate sin restricciones, pasaron 19 minutos tratando de resolver el problema.Los que comieron rábanos, desistieron antes de 8 minutos – menos de la mitad del tiempo que los que comieron galletas.
¿Qué paso?… Que desistieron tan fácilmente…
La conclusión es impactante: Se les terminó el auto control y la disciplina. En estudios parecidos, han descubierto que el auto control es un recurso limitado y agotable. Es como el levantar pesas. Las primeras son fáciles, pero después de varias repeticiones se hace más difícil.
Los que comieron rábanos habían agotado su auto control al resistir a la tentación de las galletas. Cuando la Mente inconsciente de los estudiantes comenzo a resistirse a la difícil tarea que los estaba haciendo sentir frustrados, sus conscientes no tuvieron suficiente fuerza para controlarlos por más de 8 minutos.
La mayor parte de nuestro comportamiento es realizado automáticamente por la MENTE INCONSCIENTE ya que esta es la manera más efectiva de vivir. No sería fácil ir conduciendo en el tráfico pensando en el embrague, el freno, la gasolina, la distancia, etc…
El caso es que cuando intentamos hacer cambios, lo hacemos con comportamientos que son inconscientes y que por consiguiente requieren de la permanente supervisión de la parte consciente de nuestra mente.
Y cuando las personas agotan su auto control, lo que están agotando son las posibilidades mentales de pensar creativamente, de enfocarse y persistir frente al aparente fracaso. En pocas palabras, están agotando precisamente lo que necesitan para realizar el cambio.
El mensaje aquí es el siguiente: cuando pienses que te cuesta mucho el cambio porque eres un procrastinador o perezoso, recuerda que estás equivocado. En realidad, lo opuesto es real. Si te está costando hacer algún cambio en tu vida es porque has agotado tus recursos con el esfuerzo de voluntad. Esta es una verdadera sorpresa sobre el cambio: Lo que has creído que ha sido pereza, es en realidad agotamiento.
¡Déjanos tu comentario! ¿Crees que puedes hacer cambios y realizar Objetivos a pura fuerza de voluntad?
Yo soy Jairo Rosales
diciembre 17, 2013
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