Stress o Estrés es un Arma de Destrucción Masiva conocido popularmente como el Asesino Silencioso.

¡Muy Feliz Día(…)Encantado de Saludarte!

¿Estás siendo afectada o afectado por el Stress en la actualidad?

El día de hoy estoy Compartiendo contigo Informe Social hecho por un par de Sociólogos en el que se evalúan una serie de elementos de la vida cotidiana, que te pueden afectar (…) si no sabes ¿Cómo manejar ese asesino silencioso?

¿Qué Causa el Stress?

En el estudio Social que mencione anteriormente y para esta nota, escribo los primeros 10 elementos del informe con un peso numérico que te pueden causar daños emocionales originados por el Stress.

Lee, toma nota y suma para que al final puedas ver una radiografía, si esto te ha ocurrido en los últimos 12 meses, del estado en el que te encuentras actualmente:

1. Muerte de Pareja…100 Puntos.

2. Divorcio…73 Puntos.

3. Separación…65 Puntos.

4. Detención…63 Puntos.

5. Muerte de Familiar…63 Puntos.

6. Enfermedad…53 Puntos.

7. Matrimonio…50 Puntos.

8. Despido…47 Puntos.

9. Problemas con el Jefe…46 Puntos.

10. Reconciliación…45 Puntos.

En el video de mi Canal de Youtube puedes ver cada uno de estos elementos ilustrados con experiencias propias haciendo clic en el Siguiente enlace:

-►https://youtu.be/-7-g0GpduGA

¿Te puede Controlar a Ti el Stress?

En esta primera parte te escribo la siguiente escala del estudio Social:

Si en la Suma de los elementos estas entre 0 a 150 Puntos, tú no tienes problemas de Stress, es decir, tu estas tranquilo, con ninguna probabilidad de enfermarte, es muy importante que tomes consciencia que el estudio indica, si esos elementos, han pasado en tu vida en los últimos 12 meses, es decir, es el tiempo que se utiliza en el informe.

¿Cómo Puedes evitar que te Afecte El Stress?

Para finalizar este contenido haz la siguiente Reflexión:

El día de Hoy mucha gente no pudo respirar, ya que dejó de existir, sin embargo, Si tu, en este mismo momento puedes sentir a través de tu nariz el cálido oxígeno que entra en tu ser, significa que estás vivo y con una enorme posibilidad de éxito en tu vida.

Te invito a estar pendiente de la segunda parte de este informe en los próximos días.

Fuente: Sobreviviendo entre pirañas.