Stress o Estrés es un Arma de Destrucción Masiva y es 

conocido popularmente como el Asesino Silencioso.

¡Muy Feliz Día(…)Encantado de Saludarte Siempre!

¿Cómo estas siendo afectada o afectado por el Stress en la actualidad?

El día de hoy estoy Compartiendo contigo La Tercera Parte del Informe Social hecho por un par de Sociólogos en el que se evalúan una serie de elementos de la vida cotidiana y que, en consecuencia, te pueden afectar(…) Si no sabes, ¿Cómo manejar ese asesino silencioso?

¿Cuál es la Causa el Stress?

En esta Tercera parte  del  estudio Social que mencione anteriormente y para esta nota, escribo los próximos  10 elementos del informe con un peso numérico que te pueden causar daños emocionales originados por el Stress.

Lee, toma nota y suma para que al final puedas ver una radiografía, si esto te ha ocurrido en los últimos 12 meses, del estado en el que te encuentras actualmente:

1. Hipoteca…31 Puntos.

2. Extensión de Hipoteca…30 Puntos.

3. Cambio de Responsabilidades…29 Puntos.

4. Hijo que deja el Hogar…29 Puntos.

5. Problemas con los Suegros…28 Puntos.

6. Triunfo Personal…28 Puntos.

7. Pareja deja Trabajo…26 Puntos.

8. Inicio o dejar Estudios…26 Puntos.

9. Cambio de Condiciones de Vida…25 Puntos.

10. Cambio de Hábitos…24 Puntos.

¿Te Controlar a Ti el Stress?

En esta Tercera parte te escribo la siguiente escala del estudio Social:

Como resultado, si en la Suma de los elementos estas entre 201 a 300 Puntos, tú tienes una crisis moderada de Stress, por lo tanto, tu estas con la probabilidad de enfermarte de un 50%, es muy importante que tomes consciencia que el estudio indica, si esos elementos, han pasado en tu vida en los últimos 12 meses, es decir, es el tiempo que se utiliza en el informe.

También, en el video de mi Canal de Youtube puedes ver cada uno de estos elementos ilustrados, sobre todo, con experiencias propias haciendo clic en el Siguiente enlace:

-► https://www.youtube.com/watch?v=kHtV9wT-QPQ

¿Cómo Puedes evitar que te Afecte El Stress?

Me dejo la Novia, pues no importa, la otra o la que viene va a estar mejor, además, me despidieron del trabajo, tampoco importa, como resultado, finalmente voy  a conseguir mi pasión y más nunca trabajare.

Por lo tanto, siempre piensa: Todo Pasa para Mi Bien.

Te invito, en primer lugar, a estar pendiente de la Cuarta parte de este informe en los próximos días.

Finalmente si no has leído la primera parte te invito hacer clic aquí  y la Segunda Parte hacer clic aquí.

Fuente: Sobreviviendo entre pirañas.